Beslenme nedir?

BESLENME Yaşamın sürdürülmesi sağlığın korunması için vücudumuzun ihtiyacı olan enerji ve besin öğelerinin her birinin yeterli miktarda alınması ve vücutta uygun bir şekilde kullanılmasıdır.

Sağlığımızı korumak ve sürekli kılmak için ya da hastalıkların önlenmesi, geciktirilmesi ve denetim altında tutulması için yaşamın her döneminde yeterli ve dengeli beslenmenin önemi büyüktür. Yeterli ve dengeli beslenme bilincinin geliştirilmesine yönelik çalışmalarda bunun bir yaşam boyu sürecek alışkanlıklara dönüştürülmesinin gerekliliği ortaya çıkmıştır.

YETERLİ VE DENGELİ BESLENME; Yaşamın her döneminde, uygun çevre koşullarında insan sağlığının temelidir.